- 吃山楂片會胖嗎
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吃適量山楂片并不會引起肥胖,從西醫營養學角度山楂片當中含有的能量不高,適量吃不會引起過多能量進入到體內,對于維持機體能量負平衡,促進脂肪分解和代謝,避免肥胖發生都有積極作用。山楂片當中富含有豐富的有機酸,能夠很好的刺激胃腸道消化液分泌。因此能避免吃更多的食物在體內蓄積,可以及時進行分解代謝,維持機體能量負平衡,促進脂肪分解。吃完山楂片之后,能夠及時進行跑步、游泳、打球、騎自行車等相應的運動,就可以及時把山楂片當中含有的能量進行消耗,對于預防肥胖發生有積極作用。但如果不加節制的吃,或者吃山楂片的時候為了增加口感而添加過多糖分,就會使山楂片當中含有的能量積少成多進入到體內,也會引起發生肥胖風險的增加。

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