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去肺火的時(shí)候可以喝比較寒性的茶，如綠茶、苦丁茶、菊花茶、桑葉茶、蘆根茶、雪茶、雪菊茶，甚至三七花茶等，夏天的時(shí)候可以喝玫瑰茄茶，都能幫助去肺火、清肺熱。但是如果是抽煙比較多的人，想用去肺火的方法來(lái)抵消抽煙的危害，肯定遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。因?yàn)槌闊熞院蟛粌H會(huì)有肺熱，同時(shí)也對(duì)身體有損害，可導(dǎo)致機(jī)體組織受損，需要補(bǔ)氧，而不是僅靠喝茶就能解決。如果只是話多而上火、風(fēng)熱感冒的早期，或者吃上火的東西，比如吃辣過(guò)多，可以喝以上幾種寒性茶。但是喝茶的時(shí)候要注意，藥性較寒的茶不要直接喝涼的茶，本身寒性大的茶，如果喝涼的茶，特別傷脾胃，可能會(huì)導(dǎo)致無(wú)法祛除肺火，反而損傷脾胃，此時(shí)便得不償失。因此，即使是寒性的茶，也要喝熱的茶。