- 吃什么補半月板
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參與醫生
首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院 李娟紅 主任醫師
因為半月板屬于膝關節軟骨，通常含較多骨膠原，所以進食含骨膠原較多的食品，如豬蹄，可能有助于軟骨骨膠原的補充。通過進食含鈣、含蛋白質豐富的食品，如雞蛋、牛奶、瘦肉等，有助于半月板軟骨修復。所以進食含鈣豐富、骨膠原較多的食品，可能有助于恢復受損的半月板甚至軟骨、脆骨均有可能通過補充骨膠原而更加健康。
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