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一般屬于肌肉損傷類型的落枕為一種暫時性肌痙攣緊張，肌纖維組織伴有一定水腫和無菌性炎癥反應，這種情況具有自然恢復趨勢，大部分患者依靠自然恢復在一周內都可獲愈。 關節型落枕反映了骨關節結構紊亂變化，癥狀反應較重，頸部發生明顯功能障礙，可嚴重影響日常工作與生活。運用常規家庭物理療法能夠很難解決關節結構錯縫，應及時到醫院找醫生或正脊師診治，進行牽引手法復位等。 一經復位活動功能可以當即改善，疼痛癥狀可隨之減輕，切忌找他人，比如非專業醫生或者正脊師隨意揉按推拿，以防發生嚴重后果。經醫生復位后可在家中配合理療、中藥敷等康復方法，短時間內即可獲得康復。