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隨著生活條件的改善，生活水平提高，很多人血脂越來越高，包括部分青少年，降低血脂的措施如下： 1、控制飲食，清淡飲食、低鹽低脂飲食，避免進食過飽，避免食用油脂多的食物、動物內臟等； 2、適當鍛煉，進一步控制血脂； 3、情緒管理，內環境紊亂、交感神經興奮也會引起血脂升高； 4、藥物控制，服用降脂藥，如果膽固醇、低密度脂蛋白高，服用他汀類藥物，如果甘油三酯高，服用貝特類藥物，控制血脂是管理血管的第一步。