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發燒出汗了是應該捂著還是晾著

參與醫生

北京大學第一醫院 徐京杭 副主任醫師
發燒出汗了不應該捂著,而是應該晾著。是因為發燒出汗時是身體進行調節體溫的一種方式。該方式是讓身體出汗,然后汗液在皮膚表面蒸發時,就會帶走體內多余的熱量。這是由物理學規律所決定,即水分的蒸發需要熱量。所以實際上,當發燒身體開始出汗時是身體在自我調整,希望通過出汗的步驟,讓身體的熱量能夠散發出來。所以這時如果捂著,當然就不利于過多熱量及時的散發出來。而如果晾著,散熱途徑很通暢,熱量就散出去了,所以這時就會有利于體溫及時地降低下來,而不是讓體溫始終維持在一個高水平。其實也正是利用水分在皮膚的表面蒸發可以帶走熱量的規律,才會有一些物理降溫的方法,比如溫水來擦浴,擦腦門、脖子等部位。因為這些水分擦上去然后會蒸發,這時同樣也會帶走熱量,也有助于降低體溫。
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