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高血壓患者可以偶爾進食肥肉、豬油，但不建議作為日常食用食物，因為豬油、肥肉含有的飽和脂肪酸比較多。建議高血壓患者進食植物油和優質蛋白質，盡量食用脂肪含量少的瘦肉，首先可以選擇牛肉、羊肉、魚、蝦，脂肪含量比較少，其次可以選擇豬肉。如果患者平時鹽、油攝入量過多，體重可能超重，這時想降壓要把體重先降下來，同時控制攝入油脂類食物。飲食結構中肥肉、豬油多數不可避免，所以患者要控制攝入量。患者應盡量按照適合健康的飲食結構進行調整，不能單純依靠飲食，還要合理運動、調整作息習慣、戒煙、限酒等同時進行，才能管理好血壓。