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年輕人胸口堵得慌、喘不上氣，常見原因如下：1、心臟疾病：如擴張型心肌病、心功能不全，就會出現胸悶、堵得慌的現象，尤其是在活動或進食后更容易出現；2、急性疾病：如活動后出現胸痛、胸悶、堵得慌，可能是在運動時發生氣胸所導致；3、胸膜疾病：包括急性胸膜炎，合并胸腔積液時也可出現胸悶、堵得慌、氣上不來的情況；4、生理性貧血：年輕女性如果月經量過多，出現貧血，也會出現活動后胸悶、胸口堵得慌的癥狀。年輕男性如果有消化道的出血、便血、痔瘡等，如果不及時醫治，也可出現缺鐵性貧血，在活動后出現胸悶、堵得慌、喘不上氣來的情況；5、其它原因：如果是由甲狀腺功能亢進引起的心功能不全，也可出現上述情況。此外還有心肺功能不佳、全身性疾病、腫瘤等原因，需進行相關檢查。