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積食是中醫的一個病癥，主要是指小兒食用乳制品時乳食過量，從而損傷到脾胃，并使乳食停滯于中焦，所形成的一種胃腸疾患。積食癥多發生于嬰幼兒，主要臨床表現是腹部脹滿、大便干燥或者酸臭。有的小兒會出現打嗝，會聞到一種酸腐味，而且感覺小兒的肚子比較脹。如果積食時間比較久，小兒可能出現營養不良，嚴重時甚至會影響生長發育。小兒一旦出現積食，最好的辦法是適當做一些運動，盡量吃清淡的食品。常用的治療方法有中醫療法，比如按捏療法，即捏脊的一種方法，以及運動療法、飲食療法。 如果是成年人因飲食不當、受涼，或者進食較多不容易消化的食物，也可能出現類似積食的癥狀，主要是需要注意飲食，避免進食過多，避免進食的時候受涼，避免進食特別油或者不容易消化的食物，并進行適當運動，必要的時候給予助消化，以促進食物的排泄，或者給予相應的中醫療法，以促進積食癥狀的緩解。