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來例假前總長口腔潰瘍，是復發性口腔潰瘍女性患者最常見的一種情況。在這種情況下，最好的辦法就是多吃蔬菜水果，保持大便通暢，月經前別熬夜。還有就是盡可能別咬傷，用牙刷、軟毛牙刷，這些都要小心，這樣就能夠減少口腔潰瘍的復發，對所有的人這個方法都是非常有效的。當然不可能完全避免，因為這種情況與激素相關。比如這類的患者，如果懷孕了，口腔潰瘍就不長了。有的時候，生完孩子又開始規律地長，也有的人生完孩子，就不再長了。這種情況沒有針對性的藥物，因為不可能用激素來調節這種患者，最重要的就是生活指導，很多患者也是奏效的。具體就是在這期間，特別注意生活規律，比如千萬別在這期間加班、熬夜，在這段時間吃很多的肉，然后不吃蔬菜，大便再干燥。其實月經前、月經期間大便干燥，也是很常見的。注意在生活上調節，就能夠很好地減少復發，不能完全杜絕。這種跟月經周期相關的，實際上背后的因素，可能是雌激素、孕激素等激素相互調節的因素引起的。也有人做過相關的研究，但是在臨床上沒有治療策略，就是沒有補什么激素，來預防口腔潰瘍的方法，因為要調性激素更加復雜，為一個口腔潰瘍不值得。所以建議養成良好的生活方式，來預防雌激素、孕激素相關的口腔潰瘍，其實實際上還是復發性口腔潰瘍，只是其發作和激素水平有一定的關系。