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例假即月經，女性月經周期會受到下丘腦-垂體-卵巢軸的神經內分泌調節，使得體溫呈現雙相型改變。而女性的月經會受到孕激素的影響，從排卵期開始，即下次月經來潮前第14天左右，基礎體溫會上升0.3℃-0.5℃。當月經來潮時，體內雌激素和孕激素均會減少，此時女性基礎體溫下降，子宮內膜出現撤退性出血。因此，女性月經前2周左右基礎體溫升高，月經來潮時基礎體溫下降。建議女性月經期間注意適當調整飲食結構，避免進食辛辣、刺激以及生冷寒涼食物。