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常用的腰椎間盤突出的腰帶分為三種，最硬的稱之為腰部支具，下面的稱之為腰圍，還有軟腰帶，從軟硬程度和支撐力上來分為三種。腰椎間盤突出，腰帶一定要科學使用，下面逐一講解：1、腰部支具：腰部支具的支撐力量最好，能夠把上半身的重力、體重，直接緩沖到骨盆以下，使腰部力量大大減少。主要適用于重度、中度的腰椎間盤突出，和術后的腰椎間盤突出癥。患者在做完手術后，使用腰部支具保護，可以早期下地、早期活動；2、腰圍：然后是中度硬度的，其中帶鋼板支撐的腰圍，也適用于腰椎間盤突出，患者術后戴完支具1個月，再換成鋼板腰圍，再佩戴1個月左右。還有腰椎間盤突出患者出去旅游，或者乘坐長途車、乘坐飛機、久站久坐時，可以佩戴中等強度的腰圍，就是用鋼板支撐的腰圍；3、軟腰圍：還有軟腰圍，其中沒有鋼板支撐，純粹的腰帶，適用于輕度的椎間盤突出或者是腰肌勞損。患者在日常活動中佩戴，可以減緩腰部酸痛的癥狀。所以對于腰帶的佩戴，要根據腰椎間盤突出的程度和是否做過手術，科學選用適當硬度的腰圍或者支具，并且佩戴時間一定要遵循專業醫生的指導。