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五紅湯本身來說沒有下奶作用。五紅湯成分包括枸杞子、紅棗、紅豆、紅皮花生、紅糖，平時喝有保健作用，整體起補氣、補血、補腎氣的作用，對于平時貧血、氣血虛的女性有滋補作用。但五紅湯沒有明顯的下奶作用，產婦會經歷較多創傷，出現明顯的氣血虛弱，可以喝五紅湯。如果需要下奶，建議喝鯽魚湯、豬蹄湯、蛋花湯、烏雞湯這樣的湯類，能夠刺激乳汁分泌。當然從補水的機理上說，喝五紅湯補充水分，也是對乳汁分泌的刺激。