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經常掰手指會使手指出現損傷，使關節增粗、增厚，但通過適當治療或康復鍛煉，手指增粗、增厚可以恢復。手指掰傷屬于慢性損傷，尤其是用力比較大時會出現手指韌帶或關節周圍結構損傷。有些患者習慣性掰手指，掰手指時發出響聲而使手指發生慢性勞損，從而加重手指組織的損傷，使手指關節滑膜異常增厚，而使手指出現增粗，也有些患者經常使用手進行按摩，長期刺激手指關節附近的滑膜組織，容易引起手指關節增厚。對于手指關節的增厚，需要避免掰響手指或局部進行按摩，通過減少外在刺激，促進手指關節的恢復，主要是減輕手指關節的水腫，減少對手指關節的損傷，可以配合局部熱敷的方法，多用溫熱水浸泡手指，減輕局部增厚組織的水腫，有利于增粗的關節恢復到正常形態。對于長時間關節退行性病變或長時間慢性損傷的患者，不一定能完全恢復到正常狀態，但多數因掰手指而造成手指增粗，可以通過上述方法可以得到恢復。