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手指關節能掰響，主要是由于手指的指間關節有較多韌帶與關節囊。如果比較松弛，在屈伸或用力的時候，會產生一些無痛性的彈響。雖然不伴有疼痛，但會造成關節軟骨的損傷，增加關節的軟骨磨損。所以應該注意避免誘發，平時應該注意避免關節的過度負荷，避免頻繁進行握、持等動作，能夠延緩關節的退變。如果不注意，在中年或老年之后會出現早晨腫脹、疼痛或晨僵的情況，出現關節炎早期的現象，從而影響手指的關節。對于手指的保護，需要經常用溫熱水浸泡雙側的手指關節，通過熱效應促進手指關節的炎癥消退，能夠更好的保護關節軟骨面。如果韌帶比較松弛，不應該過多的掰手指，避免形成不良習慣。此外，可以適當的補充鈣元素，有助于骨骼的健康，適當的保護關節的韌帶、關節軟骨，才能使關節使用更長時間。