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甲減即甲狀腺功能減退癥，甲狀腺功能減退癥患者體重增加，要想讓體重逐漸瘦下來，要在醫生指導下，合理使用左甲狀腺素鈉替代治療，同時要培養并堅持健康的生活方式，這樣體重才能夠健康的瘦下來。甲狀腺功能減退癥是由于各種原因，使得體內甲狀腺激素合成減少，甲狀腺激素作用不足，人體會表現為代謝明顯減慢，甚至出現黏液性水腫。甲狀腺功能減退患者往往吃得少，體重增加，主要原因是代謝明顯降低。肥胖最根本的原因是消耗的熱量和攝入的熱量不平衡，多余的熱量就以脂肪的形式儲存在體內。甲狀腺功能減退癥患者，不僅脂肪含量有一定增加，而且有黏液性水腫，進一步使得甲狀腺功能減退癥患者體重增加。甲狀腺功能減退癥患者使用左甲狀腺鈉激素以后，甲狀腺功能減退癥的癥狀、代謝的水平，就會恢復正常，代謝低的狀態就會被糾正，有利于甲狀腺功能減退癥患者體重逐漸下降。同時要注意，飲食上均衡、營養地吃東西，少油、少鹽、少糖，應該避免各種含糖的飲料、點心、餅干、巧克力、蛋糕、奶油面包、糯米類的粘食，高脂的食物、高脂的肉類也應該適當減少。規律吃三餐，不吃零食，主食粗細搭配，適度、適量。可以適當多吃新鮮蔬菜和水果，但是肉、蛋、奶要避免過量。還要注意規律作息，充足睡眠，結合甲狀腺功能減退癥病情的好轉，要科學地安排適度鍛煉，有助于消耗熱量。甲狀腺功能減退癥患者在使用左甲狀腺素鈉替代治療以后，同時結合健康的生活方式，甲狀腺功能減退癥患者體重都能夠恢復正常。