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扭脖子時頭疼，需根據實際情況判斷病因，再進行后續治療，常見于以下幾種原因：1、落枕：睡落枕時，患者通常在晨起時突然出現扭脖子頭疼，還有頸部酸痛，主要是頸椎肌肉因睡姿不良出現拉傷，或因神經受到刺激引起，但問題主要在于肌肉。此時需進行穴位按摩，或貼止痛膏藥，甚至可以服用止痛藥，扭脖子造成的疼痛即可緩解；2、頸椎間盤突出：頸椎間盤突出較明顯時，扭脖子會出現頭頸部疼痛，因扭脖子時頸椎的椎間孔會出現擠壓，從而刺激神經根，導致頸部和頭部的疼痛。如果是椎間盤突出引起，應做頸椎的核磁共振，檢查椎間盤突出的程度，根據突出的不同程度進行針對性治療。