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保護眼睛常見幾種方法如下：1、適度用眼：不要專注盯住一個目標過長時間，比如看書、看電腦電視，眼睛使用時間比較長、強度比較大，又不能充分休息，很容易導(dǎo)致近視加深。嚴格控制電子產(chǎn)品的接觸的時間，室內(nèi)光線要明亮，不可昏暗、閃爍；2、遺傳預(yù)防：近視與遺傳因素有關(guān)，如果父母都有近視，孩子近視的幾率會升高；3、戶外活動：爭取每天有2個小時的戶外活動，對于老年人隨著年齡增長會有白內(nèi)障或黃斑變性的可能性，在戶外活動時可以戴防光的墨鏡保護眼睛。