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保護眼睛對于青少年跟老年人是不一樣的。如果要是青少年，以保護患者的視力，減少近視的發展為主要出發點。可以用含有維生素A的食物，比如胡蘿卜素或者豬肝。當然還可用含有還原劑成分的藥物，比如茶水，或者紅酒等都有還原劑的成分，減輕患者近視的發展。對于有些老年性黃斑病變的患者，葉黃素或者玉米黃質等食物對老年性黃斑病變的發展有一定的預防作用。所以不同的患者可有不同的延緩視功能的方式，青少年以預防近視為主，老年人以預防老年性的黃斑病變為主。