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懷孕腳抽筋后小腿肌肉痛怎么辦

參與醫生

武漢市第五醫院 李明輝 主任醫師
懷孕后由于小腿抽筋導致小腿肌肉疼痛,但孕婦的特殊生理時期,通常不建議使用藥物治療,采取物理治療的方法,常見如下: 1、局部物理治療:如局部熱敷、溫水浴、烤燈、微波或中頻電理療等,家人給予合理按摩,也可以有效緩解癥狀;2、養成良好的生活習慣:造成懷孕腳抽筋的原因較多,在懷孕早期應避免長時間久坐,避免躺在床上和沙發上長時間看手機、電視等不良習慣,小腿肌肉發生疼痛和抽筋的概率會明顯降低;3、其它方法:建議懷孕的患者定期參加產檢,在產科醫生指導下定期服用微量元素,如鈣、葉酸、維生素B12等,有利于降低小腿抽筋發生的概率。另外,在孕早期適當鍛煉,有利于增加局部血運,對于抽筋發生頻率也會明顯降低。
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