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平時沒有葉酸缺乏的女性，即正常女性備孕時最好提前三個月補充葉酸。補充葉酸是為預防胎兒神經管畸形，如果懷孕需要服用葉酸到妊娠三個月再停藥。但如果在備孕前檢查有貧血，葉酸可以幫助鐵劑吸收，因此這類女性服用葉酸的時間更長，因為要待貧血消失以后再繼續補充葉酸。如果該地區有葉酸缺乏、家族中葡萄胎病史、飲食上有特殊習慣以及葉酸丟失較多的人，補充葉酸的時間要相應延長，才能達到補充葉酸的目的。