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推拿后洗澡的時間，主要根據推拿狀況和身體狀況決定，常見情況如下：1、如果推拿后身體疲勞，出汗較大，一般要等汗消失后再洗澡，比如半小時后。因為推拿后和運動后情況相似，部分患者體質虛弱，且出汗比較多，立即洗澡可能會出現問題，比如水很熱時患者容易出現虛脫，如果水很涼時患者容易受寒，所以等汗落下后再洗澡比較合適；2、如果患者做完推拿后沒有很大反應，基本未出汗，身體狀況也不錯，當時即可洗澡，但是要注意洗澡時避免受風、受寒。