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感冒時(shí)的飲食通常注意以下幾個(gè)方面：1、要補(bǔ)充水分，進(jìn)食湯類是補(bǔ)充水分較好的方式；2、要清淡的飲食，油膩食物會增加胃腸和肝臟的消化負(fù)擔(dān)，并且患者也沒有胃口食用這些；3、要食用容易消化的食物，包括比如粥、面條，粥內(nèi)也可以適當(dāng)放入其他添加物；4、食用富含維生素C的水果和蔬菜，比如加點(diǎn)南瓜、西紅柿等。感冒的時(shí)候切忌飲酒，也不要抽煙，因?yàn)闊熅茖τ谏虾粑酪灿写碳ぁ?