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生完孩子出現的子宮脫垂通常是輕度脫垂，要注意避免過勞，避免負重，比如避免用力抱孩子以及便秘、咳嗽等，這些可以加大腹壓，使脫垂更加嚴重。同時要進行提肛運動，每日可早、中、晚進行3次，每次50次。同時還可以加強盆底肌功能，可以在兩腿之間夾球進行鍛煉。還可以服用補中益氣的中藥或針灸治療，可延緩子宮下垂發生。如果有難產或產后重體力勞動，盆底肌受到損傷可能會出現子宮脫垂的癥狀。子宮脫垂分為3度，Ⅰ度脫垂只為輕度脫垂，子宮還位于陰道內，只是宮頸外口的位置已經位于坐骨棘以下。Ⅱ度脫垂則子宮已經脫出到陰道外，部分宮體在陰道內，而Ⅲ度脫垂是子宮宮頸以及宮體全部脫出到陰道外。