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趴著睡覺(jué)好處和壞處如下：1、好處：趴著睡覺(jué)有好處，能使寶寶睡眠更安穩(wěn)。胎兒在母親的體內(nèi)，是背部朝向外側(cè)卷曲著身體，聽(tīng)著母親的心跳，在溫暖的羊水中進(jìn)行睡眠，此體位會(huì)更有安全感，所以部分寶寶在出生后也愿意趴著睡覺(jué)，趴著睡覺(jué)能讓其睡眠更穩(wěn)定、更有安全感。另外趴睡時(shí)，能夠有利于肺擴(kuò)張，使呼吸更順暢。另外還有部分寶寶，由于存在腸脹氣或腸絞痛等情況，也愿意趴著睡覺(jué)，因?yàn)榕恐X(jué)時(shí)，會(huì)使腹部受壓，腹部受壓能夠促進(jìn)腸蠕動(dòng)、減輕腸脹氣和腸絞痛的癥狀，所以有些嬰兒喜歡俯臥位的睡眠姿勢(shì)進(jìn)行睡覺(jué)；2、壞處：趴睡也有一定壞處，尤其對(duì)6個(gè)月以下的寶寶，因?yàn)槠洳荒軌蚝芎玫剞D(zhuǎn)動(dòng)頭部和身體，如果趴睡在沒(méi)有家長(zhǎng)看護(hù)的情況下，容易導(dǎo)致枕頭或者其他雜物掩住口鼻，從而出現(xiàn)窒息的風(fēng)險(xiǎn)。所以在趴睡時(shí)，一定讓家長(zhǎng)在周?chē)醋o(hù)，并且時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。另外趴睡時(shí)，容易限制寶寶肢體的活動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致肢體活動(dòng)不便。