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假性宮縮即無效宮縮，一般孕婦感覺下腹部有發緊的癥狀，但持續時間較短，往往一下就會過去，有時休息以后很快緩解，活動以后又再次出現，而且兩次宮縮的間歇時間很長且沒有規律性。假性宮縮往往病人不會感覺到下腹部有疼痛的感覺，不像有效宮縮即引起臨產的宮縮，會出現陣發性疼痛，而假性宮縮疼痛的感覺很輕微，甚至沒有，并且有時在夜間出現，早晨起來又會消失，往往都是生理性宮縮或者假性宮縮。假性宮縮一般不會引起宮頸管進行性縮短和宮頸口的擴張，也不會導致陰道出血，即見紅的現象，所以比較容易識別。很多孕婦在懷孕中晚期就會出現假性宮縮，有時在十幾周以后可能有下腹部發緊的癥狀，如果月份較小，適當休息后假性宮縮就會緩解。如果宮縮較頻繁，逐漸變得規律，開始出現疼痛，往往會變為真性宮縮或者叫規律宮縮，如果達到10分鐘三次的宮縮或者出現有見紅現象，是先兆臨產的表現。