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如果腹部脹氣想快速消除腹脹，要做腹部按摩，首先要平臥，這樣胃腸就能放松。按摩的時候盡量選擇順時針按摩，因為順時針的按摩會促進腸道氣體或者是糞便的排出，緩解腹脹。按摩足三里的穴位，要有一定的力度，這個穴位是出現酸、痛、脹的感覺才能起到作用。 可以用一些藥物，如二甲硅油，吃完以后腸道中的氣體會迅速排出。另外也可以服助消化的藥，如生酵母片，胃動力藥莫沙必利、伊托必利等。