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洗澡后多久測血壓
- 洗澡后多久測血壓
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參與醫生
北京醫院 張妮 副主任醫師

洗澡后測量血壓的時間,并沒有明確的規定。在測血壓前,主要是充分安靜休息5分鐘以上,所以洗完澡后,應充分安靜坐下休息5分鐘以上,再測量血壓。若洗澡時間過長,如出汗、水溫較高等,可能需要休息的時間更長。當自覺體溫下降,且心跳恢復正常狀態時,再進行血壓測量。因為洗澡可能影響血壓,如部分人因為水溫問題可出現血壓下降,部分人可能有相應的血壓升高,因此結果可能并不準確。若有需要時,可以不考慮洗澡因素,例如出現身體不適,自覺血壓發生變化,即使剛洗完澡也可以進行測量。明確在特殊狀態的血壓情況,進行對比觀察,如在靜息狀態的血壓,與洗澡后的血壓變化,或泡腳前與泡腳后的血壓變化,通常觀察可以了解更多血壓波動的特點。

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