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胃功能不佳的患者平時應少食刺激性的食物，早餐要進食比較舒適的食物，比如食用粥、牛奶，然后再攝入部分主食。此外，紅茶可以暖胃；大麥茶可以幫助消化、緩解油膩，具有暖胃、健胃的作用；熟普洱泡茶飲用以后效果同樣很好；還有白術、砂仁、黨參等中成藥泡水飲用，對于消化同樣具有幫助；冬天的時候可以食用山藥粥、茯苓粥、薏米粥等，亦具有保養胃臟的作用。 建議避免食用刺激性的食物，比如咖啡、酒、辣椒、芥末、胡椒等，對于胃黏膜的刺激相對比較明顯，而且會直接刺激、損傷胃黏膜，因此應避免或者是盡量減少食用。同時此類患者需要注意調節自身心理的因素，不要太過緊張，要給自己減壓，心理壓力的增加也會對于胃黏膜造成一定的損傷。