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有一些煙民同志在戒煙的過(guò)程中出現(xiàn)消化道癥狀，像便秘、腹痛等癥狀，都是常見(jiàn)的，解決辦法： 1、不能因?yàn)榻錈煹倪^(guò)程中出現(xiàn)便秘再重新復(fù)吸； 2、尋求醫(yī)生的幫助、戒煙門(mén)診醫(yī)生的幫助，看看有什么樣的方法可以緩解便秘的情況； 3、飲食調(diào)整改善胃腸道環(huán)境，多吃纖維素含量比較高的蔬菜、水果，有些水果對(duì)治療便秘是很有好處的，比如香蕉、獼猴桃，還要多喝水改善體內(nèi)胃腸道的環(huán)境。便秘的原因很多，也許是因?yàn)樯眢w疾病造成的，到醫(yī)院消化道門(mén)診去檢查到底是什么原因造成的便秘，能夠得到及時(shí)的治療。