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高尿酸血癥怎么預防

參與醫生

浙江醫院 初蕾 主任醫師
現將有關預防高尿酸血癥的知識梳理一下,如下: 1、生活方式干預,高尿酸血癥與長期高熱量飲食和大量酒精攝入密切相關,建議保持健康的生活方式,禁煙限酒,特別是啤酒與白酒,減少高嘌呤食物的攝入,如動物內臟、海鮮、肉湯。不推薦,也不限制豆制品的攝入,限制鈉鹽、含糖高的,還有水果、含果糖飲料。推薦大量飲水,每日2000ml以上,鼓勵奶制品和新鮮蔬菜的攝入量,每天新鮮蔬菜500g以上; 2、要防止劇烈的運動和突然受涼,但是還要有規律的運動,每周至少進行150分鐘中等強度的有氧運動,還要控制體重,規律飲食和作息; 3、痛風頻繁發作的人預防用藥必不可少,抑制尿酸生成的藥建議使用別嘌呤醇和非布司他,促進尿酸分泌排泄的藥建議使用苯溴馬隆。 高尿酸血癥是心腦血管疾病、糖尿病、腎臟損害等疾病的獨立危險因素,因此強調定期篩查,監測血尿酸和靶器官損害及相關的并發癥,早發現、早治療,并且治療一定要達標。 高尿酸血癥與痛風被視為多系統受累的全身性疾病,在診斷時要合并篩查并發癥。痛風緩解期治療的重點在于降尿酸,難點在于降尿酸是否規范、合理。目前國外的基本觀點一致認為血尿酸的目標值應該持續低于360μmol/L,對于嚴重痛風石、痛風經常發作的患者,血尿酸應低于300μmol/L。
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