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產后骨質疏松的注意事項如下： 1、補充大量牛奶、維生素D，不要喝碳酸飲料，喝碳酸飲料會加重骨質疏松，不要偏食、不要挑食，一定要營養均衡。； 2、預防跌倒，在生活中不小心跌倒可能會加重骨折程度和發生部位； 3、產后骨質疏松不主張母乳喂養，本來母乳喂養是非常好的措施，但因為產后骨質疏松要用到抗骨質疏松的藥物，所以不建議產后婦女母乳喂養。