- 產后骨質疏松注意事項
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參與醫生
河南省洛陽正骨醫院(河南省骨科醫院)鄭州院區 葉進 主任醫師
產后骨質疏松的注意事項包括：
1、如果發生過產后骨質疏松，想要再次懷孕，應間隔兩次懷孕的時間，期間注重骨骼健康，并從生活起居、飲食、運動方面進行適當的干預，恢復正常骨量；
2、注意鈣劑的攝入，維生素D的補充；
3、接受陽光的照射；
4、進行適當的體育鍛煉，增加機體各方面機能；
5、均衡膳食，保證各種營養物質的攝取。
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