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妊娠期糖尿病如何控制血糖

參與醫生

河北省生殖健康醫院 陳鐸 主任醫師
孕婦正常空腹血糖值為5.1mmol/L,與非孕人群指標不同,而妊娠期糖尿病患者血糖主要需從飲食上進行控制,即計算每日進食量具體到多少大卡。通常較肥胖、已經確診糖尿病的孕婦飲食熱量需嚴格控制在1800大卡/天,按照碳水化合物、蛋白質及脂肪進行比例計算,告知妊娠期糖尿病患者每一頓如何健康飲食。具體原則為三頓正餐、三頓加餐,即正餐不可吃十分飽,主食量控制在250g/天,水果量控制在250g/天,增加優質蛋白即蛋、奶、魚肉、豬瘦肉、雞肉、鴨肉、牛肉等攝入,還需增加蔬菜攝入量。此外,還需配合飯后0.5-1小時適當運動,進行血糖控制。
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