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妊娠期糖尿病的飲食控制

參與醫生

廣東醫科大學順德婦女兒童醫院 韓鳳瓊 副主任醫師
妊娠期糖尿病飲食主張營養攝入均衡、食物多樣化,需合理調整飲食結構,切勿食物單樣化,建議多攝入粗糧,少食用精細食物。日常進食中,可在主食內增加雜糧,如小米、高粱、各種豆類等,粗糧類食物可減少主食熱量。肉食類食物中,多選擇白肉,如魚肉、雞胸肉或豬瘦肉等,減少攝入紅肉,如牛、羊肉類。此外,應多攝入新鮮蔬菜、水果、牛奶類,減少攝入高熱量點心,如蛋糕、糖果、可樂、煎炸食物等。
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