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怎么緩解偏頭痛

參與醫生

浙江省立同德醫院 鄒小冬 主任醫師
偏頭痛主要是由于腦血管收縮舒張功能障礙,劇烈收縮或過度擴張之后導致的一種搏動性頭痛。由于頭痛程度比較劇烈,人會比較痛苦,影響學習、生活和工作。頭痛發作的時候,為了快速緩解,通常應在癥狀剛開始的時候立即服藥。如果是癥狀發生以后服藥,這個時候往往已經出現了惡心、嘔吐,服藥效果就比較差。治療藥物一般是非甾體類鎮痛藥,包括芬必得、塞來昔布等。服用止痛藥雖然方便但有時候會有一些副作用,過多服用還會引起藥物過量性頭痛。 除了服用止痛藥還有一些其他方法可以緩解,具體如下: 1、冷敷,可以把冰袋敷在太陽穴的位置,降低頭部血液的溫度可以很好的緩解頭痛,還可以用濕毛巾敷在頭部,堅持20分鐘也可以緩解; 2、穴位按摩,雙手食指和中指合攏在一起按摩太陽穴、中指按壓頭頂的百會穴、大拇指按摩耳根后下部的風池穴,時間是2分鐘,可以明顯減輕頭痛; 3、熱水泡手,把雙手放在溫熱水中浸泡半小時,這樣手部血管擴張,腦部血流減少,可以減輕頭痛; 4、還可以頭纏毛巾,把毛巾纏在太陽穴周圍; 5、其它方法:如飲食療法,比如喝薄荷茶,避免紅酒、咖啡、巧克力等食物。
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