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女生出現腰疼，主要原因主要為腰肌勞損、腰背肌筋膜炎，或者是腰椎間盤突出所引起的腰疼。女生一般都是做家務，或者是拖地、掃地，彎腰動作比較多，所以容易出現腰背肌勞損、腰背肌筋膜炎，時間久了，可能會出現腰椎間盤突出。另外，女生容易穿高跟鞋，高跟鞋如果跟特別高，會影響整個腰椎，甚至下肢的應力分布，會出現骨盆后傾，然后腰椎前凸增加，也可能會出現腰骶部應力的增加，會成為腰椎間盤突出癥或者腰背肌勞損的危險因素。所以平時首先要注意彎腰的時間不能太長，包括伏案工作的時間也不要太長，要減少伏案工作的時間。同時要避免彎腰搬重物，增加腰背肌的肌力康復、肌力恢復以及增加腰椎的穩定性。所以出現這個問題，建議到正規的醫療機構，由專業醫生做出正確判斷，給予針對性的治療意見。