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手腳發軟全身沒力的原因比較多，常見于以下幾點：1、睡眠不好：頭一天晚上或者是這一段時間，夜間的睡眠不太好，連續一段時間睡眠不好，腦力或者說是體力，就沒有得到充分的休息，就會產生次日的頭昏腦漲，四肢乏力的狀態。所以首先需要自我反思一下，看是否存在熬夜、鼾癥等，影響睡眠時間和質量的情況；2、抑郁癥或焦慮癥：患病后，可能會出現對外界的事物沒有任何的興趣、食欲不振、攝入量少、消瘦的情況，也會導致手腳發軟全身沒力；3、甲狀腺功能減退：甲狀腺功能是保持人體的一個動力，甲亢患者往往說話比較快、精力充沛，就是晚上睡覺不好。甲狀腺功能減退正好相反，對外界任何事物不感興趣、懶言少語、手腳發軟、渾身無力。