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如不加節制吃櫻桃，對身體負面影響較大，具體如下：1、中醫角度分析：如果櫻桃吃多了會引起上火的表現，容易導致眼睛紅腫、眼睛干澀、視物模糊、口腔潰瘍、咽喉腫痛、聲音嘶啞。還容易引起胃火上炎導致口臭、食欲不振、惡心、嘔吐、腹痛和腹脹。如果櫻桃不加節制吃過多，也容易導致腸道內虛火和內熱旺盛，進而容易出現大便秘結、大便干燥、排便困難；2、西醫角度分析：從西醫營養學的角度，櫻桃當中富含有一定量的碳水化合物就是糖分，每1g糖能產生4000卡熱量。因此如果櫻桃吃多了，會使大量能量進入體內，進而以脂肪的形式儲存下來，造成超重與肥胖發生風險增加。過多糖還會引起血糖水平增高，加重胰島素代謝負擔，進而引起糖尿病的風險增加。