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腎寒一般表現為全身怕冷、機能下降、容易疲憊無力、面色晄白、頭暈目眩、精神萎靡不振，腰為腎之府，腰失去了溫養而腰膝酸軟、疼痛、畏寒、肢冷，尤其是以下肢為重。女性則容易月經后錯、經量減少、痛經，時間長了還容易造成宮寒、不孕。腎的命門火衰可以影響脾陽不振，脾陽如果虛衰，則可以出現消化不良、飲食不佳、胃脹滿、大便稀溏或久泄不止、頑固不化，嚴重者還可以造成五更瀉。腎寒則容易引起膀胱氣化功能下降，水液停滯溢于肌膚而造成水腫，特別是心陽如果受損則心中悸動不安。