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血糖高喝茶有一定好處，血糖高的患者可以選擇綠茶、普洱、紅茶、桑葉茶、石榴茶等。目前有研究發(fā)現(xiàn)茶類中含有的茶多酚能夠在腸道內(nèi)幫助調(diào)節(jié)腸道菌群，從而幫助抑制糖分在腸道的吸收，還有一定調(diào)節(jié)血脂的作用。茶多酚在綠茶和普洱茶中含量較多，所以綠茶和普洱茶是比較好的選擇。紅茶經(jīng)過(guò)發(fā)酵以后會(huì)產(chǎn)生一些抗氧化應(yīng)激的作用，對(duì)于糖尿病合并心血管疾病的患者有一定好處。石榴茶、桑葉茶等也有幫助糖尿病患者延緩糖分吸收，調(diào)節(jié)血脂的作用。但是糖尿病患者在飲茶時(shí)一定要注意不要本末倒置，不能認(rèn)為喝茶可以控制血糖。控制血糖還是需要通過(guò)飲食控制、結(jié)合運(yùn)動(dòng)以及科學(xué)使用降血糖藥物治療等。