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真正關節受壓以后產生彈響的具體機理，目前并不是完全很清楚，比較接受的機理是關節本身是真空狀態，當擠壓時關節里邊的部分負壓進行抽空，可能關節某些部位產生小的移動，或空氣進入到關節腔里面產生一定彈響，血液里的空氣進入關節里面產生一定的彈性。輕度的按壓彈響不會導致很嚴重的疾病，尤其是男性，可能作為展示力量的象征。 如果沒有特殊情況，沒有必要過多按動關節產生彈響。因為關節正常是穩定對合，韌帶周圍是比較協調、比較平衡的一種關節穩定的關系，如果過度按壓，可能對關節穩定性產生不良影響，所以不太建議大家過多去按關節，當然偶爾按幾次影響不大。如果有關節不舒服，可以用手搓一搓、動一動，不太建議大家做過度、不符合關節正常生理狀態的運動，這樣對關節會更好，關節會使用的更長久。