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妊娠嘔吐嚴重吃什么緩解

參與醫生

濟南市中西醫結合醫院 鹿志霞 主任醫師
妊娠嘔吐嚴重,可以吃維生素B6緩解。在孕期如果發生了妊娠劇吐,必須要通過補液,糾正水電解質失調,同時還要注意補充維生素B1,避免發生腦病。妊娠嘔吐是妊娠期比較常見的反應,所以孕婦要注意飲食清淡、少食多餐,避免油膩、辛辣、刺激性強的食物,以免加重妊娠反應。要注意吃容易消化、富含營養的食物,比如稀飯、雞湯、肉湯、水果、蔬菜等,以補充身體需要的能量和營養元素。另外可以口服維生素B6含量多的食物,比如馬鈴薯、香蕉、豆類、魚類,有助于緩解妊娠劇吐。要注意保持水分充足,避免脫水,可以適量喝果汁、溫水、淡鹽水。最重要的是,孕婦要保持心情愉悅,避免過度緊張和焦慮,可以聽輕音樂、適當運動、曬太陽、放松心情。要避免空腹,可以吃小零食等,以減輕妊娠嘔吐。如果嘔吐比較嚴重,可以在醫生的指導下口服維生素B6止吐。但是如果脫水嚴重,需要及時補液。
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