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6個月寶寶不吃輔食的常見緩解方式如下：1、增加種類：當寶寶不吃輔食時應避免強行喂養，也不要勉強進食，有些寶寶不喜歡吃此種輔食，可以換一種輔食或改變花樣，再觀察寶寶可接受何種輔食，便添加相應食物種類即可，避免勉強寶寶或強行喂食，以免使產生厭煩心理；2、適量喂養：開始給寶寶喂輔食時需從少量添加，因輔食與奶相比不易消化且較干，因此開始喂輔食時需少量給予，另外盡量做成稀糊狀使寶寶容易接受。若開始輔食食用較多，可導致寶寶消化不良，從而拒絕輔食；3、良好環境：在給寶寶喂輔食時，需注意周圍環境避免過于嘈雜，避免使用玩具分散寶寶注意力，使進食環境較安靜、舒適，同時不會分散注意力，寶寶即可專心進食輔食。