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吃龍眼回奶嗎

參與醫生

北京醫院 趙曉東 主任醫師
吃龍眼沒有回奶作用,龍眼含有豐富的糖和能量,可以補充在哺乳期所丟失的能量,并且對嬰兒的發育也會有一定幫助。龍眼含有豐富的維生素、鈣、鐵等微量元素,在孕期及哺乳期均可以服用。有些食物具有回奶作用,比如韭菜、茴香、炒麥芽等,可導致奶量減少,在哺乳期應盡量避免食用。但在哺乳期,龍眼也不能吃太多,因為龍眼含有較高糖分,食用過多會導致陰道pH值改變、陰道微環境改變,從而增加陰道炎發生,尤其是霉菌性陰道炎。在哺乳期飲食上要注意少吃甜食和水果,多吃各種肉食,尤其是肉湯,連湯帶肉同時食用,具有較好的下奶作用。
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