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女性喝適量紅糖水不會引起發胖，肥胖主要原因是攝入熱量大于消耗熱量，過多熱量攝入后會以脂肪的形式儲存在體內，從而引起肥胖。吃東西會帶來熱量，而紅糖水糖分較高，如果過量喝紅糖水，則帶來的熱量攝入較高，容易引起肥胖，但少量喝紅糖水不會造成熱量超標，不會導致肥胖。如今日常生活中體力消耗明顯減少，再加上生活方式的改變，如上下班多數為公交、開車，上下樓有電梯，鍛煉較少，導致熱量過多儲存在身體內，從而引起肥胖。建議在日常生活中注意減少熱量攝入，盡量增加熱量消耗，從而避免肥胖的發生。