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蘇打水對痛風的好處
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參與醫生
中國中醫科學院西苑醫院 馬芳 副主任醫師

痛風是由于尿酸水平升高導致代謝性的關節病,尿酸是嘌呤代謝的最終產物,各種嘌呤氧化以后形成尿酸會隨尿排出,尿酸產生過多或者尿酸排泄不良會導致血液當中的尿酸升高。堿化尿液促進尿酸排泄也非常重要,小蘇打就是含有碳酸氫鈉的物質,是強堿與弱酸中和以后形成的酸式鹽,水中含有解離的碳酸氫根離子而呈堿性,常喝小蘇打水可以使尿液呈堿性狀態,堿性尿可以讓痛風病人的尿酸在尿中的溶解度增加,有利于尿酸排泄。
喝蘇打水要注意不要飲用過量,蘇打水里面含有的碳酸氫鈉過量飲用會造成血壓升高,同時還可以出現頭痛、呼吸困難、腹脹、食欲不振、小便次數變多、疲倦等不良反應。選擇蘇打水的時候,最好不要添加很多其他成分,蘇打水的熱量過高會導致攝入熱量過高,從而引起代謝水平下降,反而對尿酸的減少是不利的。

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