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孕婦血糖高能吃草莓嗎

參與醫生

中南大學湘雅醫院 劉澤灝 副主任醫師
孕婦如果血糖比較高,建議暫時不吃草莓這類的水果。因為草莓含有糖分,比如蔗糖,吃進去以后能夠分解為葡萄糖,從而升高血糖。如果孕婦血糖控制在正常范圍之內,則可以食用草莓,但是也要注意控制攝入量。對于孕婦而言,每餐吃水果的量應該大于正常人每餐的1/3-1/4。這樣既能夠品嘗到水果的美味、營養價值,同時又不會導致血糖出現較大波動。孕婦在妊娠期間,血糖控制目標會比普通糖尿病人群更為嚴格,主要是為了讓寶寶在體內更好的發育。如果孕婦血糖控制不佳,對于胎兒的生長發育會有較大影響。吃水果除控制攝入量以外,還要注意監測吃水果以后的血糖,以了解這種水果對自己血糖的影響。如果吃草莓以后,發現血糖升高比較明顯,則建議以后少吃或不吃。如果孕婦血糖升高不明顯,則可以適當吃草莓。
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