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女性月經期可以進行適當按摩，主要需注意按摩的部位，具體如下：1、頭部：部分女性會出現月經期頭痛的現象，可以選擇到醫(yī)院或者專業(yè)按摩店進行頭部輕微按摩，緩解經期頭痛的癥狀，對月經的影響也微乎其微；2、腰骶部或足部：對于月經期間存在腰酸背痛、下肢酸脹的女性，不建議按摩腰骶部或足底。因為腰骶部和足底穴位較多，與月經直接相關，存在子宮反射區(qū)。如果在月經期間過度刺激子宮反射區(qū)，可能會導致月經量突然增大，甚至是月經淋漓不盡；3、腹部：部分女性存在痛經現象，月經期間只是以打圈方式輕微按揉腹部，不會刺激腹部相關穴位，也不會對月經造成影響。