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腰椎挫傷一般是比較輕微的外傷，往往是局部的炎癥、肌肉血腫，一般建議患者臥床休息為主，適當進行功能鍛煉。在正確的休息和康復的情況下，一般2周左右癥狀即可明顯緩解。如果2周之后還是經常性腰部疼痛，甚至起床、變換姿勢也出現疼痛，建議患者到醫院就診、拍片，排除隱匿性的骨折或者損傷。 在中國50歲以上的女性中，大概有7000萬的骨質疏松患者，可能因為輕微的外傷、搬重物或者打噴嚏導致腰扭傷，出現腰部的持續性疼痛，在臥床休息后緩解，但是過段時間又會加重，甚至出現翻身困難。對于這些患者，去醫院拍片或者做CT往往會發現椎體壓縮性的骨質疏松性骨折，一般建議及時治療，因為這些患者往往做骨密度發現骨量很少，或者屬于重度骨質疏松狀態，如果椎體嚴重壓縮或者椎體的骨不愈合，治療相對比較棘手。